女人宫寒不孕怎么调理?快速调理的五种方法

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所属分类:不孕不育

女人宫寒不孕怎么调理?杭州妇科医院妇科医生表示,宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

女人宫寒不孕怎么调理?快速调理的五种方法

女人宫寒不孕怎么调理?先了解小测试:看看你被“宫寒”偷袭了没?

(1)你经常气色很差精力不济?痛经,小腹部有冰冷的感觉?

(2)白带多且清稀,闻起来有股腥味?

(3)经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

(4)照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

(5)面色黯黑或苍白无华?性趣不高,备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能属于“宫寒女”。

百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,那么,女人宫寒不孕怎么调理??事实上,宫寒主要从生活和饮食习惯上做调整,下面一起来看看吧。

女人宫寒不孕怎么调理?1、注意保暖

特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。这时,宫寒的女性就一定要做好保暖措施了。

女人宫寒不孕怎么调理?2、适当的加强运动

俗话说:生命在于运动。快步走是最简便的方法,而步行,特别是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖。

女人宫寒不孕怎么调理?3、泡脚

宫寒的女性要养成每晚泡脚的好习惯,每晚用热水泡脚半小时,常年坚持下去也有驱寒的作用。

女人宫寒不孕怎么调理?4、少食生冷及寒性的食物

在饮食上,要避免吃生冷及寒性的食物,如少食白菜、白萝卜、绿茶等等;多吃些温阳的食物,如炖羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

女人宫寒不孕怎么调理?5、吃些滋补类的中药

严重的宫寒情况,可以适当吃些滋补类的中药,如鹿胎膏对暖宫驱寒就有很好的效果,而且中药安全无副作用。据悉,鹿胎膏能补气养血、滋补肾阳、暖宫、温经散寒、行气止痛、活血调经。

以上是“女人宫寒不孕怎么调理?”的介绍,杭州妇科医院妇科医生友情提示:有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。

妇科男医生

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